- コラム
Zoomの背景を変える方法｜バーチャル背景の設定手順と注意点
「自宅でWeb会議をするけど、背景が気になる」「部屋が映るのを避けたい」——そんな時に役立つのが、Zoomのバーチャル背景機能です。
バーチャル背景を使えば、実際の部屋の様子を隠して好きな画像や動画を背景に設定できます。設定自体はとても簡単ですが、使えない場合の原因や注意点も知っておくと安心です。
この記事では、Zoomのバーチャル背景の設定手順・スマートフォンでの設定方法・うまくいかない時の対処法をわかりやすく解説します。
目次
Zoomのバーチャル背景とは
バーチャル背景とは、Web会議中に自分の背景を別の画像や動画に差し替える機能です。
Zoomには標準でいくつかの背景画像・動画が用意されており、自分で用意した画像をアップロードして使うこともできます。オフィスや自然の風景、シンプルなぼかし背景など、用途やシーンに合わせて使い分けができます。
なお、バーチャル背景にはグリーンスクリーン（グリーンバック）あり・なしの2種類の使い方があります。グリーンスクリーンなしでも使えますが、パソコンのスペックや部屋の明るさによっては背景の切り抜きが不自然になる場合があります。
【PC】Zoomのバーチャル背景を設定する手順
会議前に設定する方法
STEP 1：Zoomアプリを起動し、右上のプロフィールアイコンをクリックする
STEP 2：「設定」をクリックする
STEP 3：左側のメニューから「背景とエフェクト」をクリックする
STEP 4：「バーチャル背景」タブが選択されていることを確認する
STEP 5：一覧から使いたい背景画像・動画をクリックして選択する
STEP 6：プレビューで確認し、問題なければ設定完了
会議中に背景を変える方法
STEP 1：会議中、画面下部の「ビデオの停止」ボタンの横にある「∧（上矢印）」をクリックする
STEP 2：「バーチャル背景を選択」をクリックする
STEP 3：設定画面が開くので、使いたい背景をクリックして選択する
会議中でも背景をリアルタイムで変更できるため、状況に合わせて切り替えることができます。
自分で用意した画像をアップロードして使う方法
標準の背景以外に、自分で用意した画像や動画を背景として使うこともできます。
STEP 1：「背景とエフェクト」の設定画面を開く
STEP 2：背景一覧の左上にある「＋（追加）」ボタンをクリックする
STEP 3：「画像を追加」または「動画を追加」を選択する
STEP 4：使いたい画像ファイルを選択してアップロードする
STEP 5：アップロードした画像が一覧に追加されるのでクリックして選択する
推奨する画像サイズ：1920×1080ピクセル（16:9）のJPEGまたはPNG形式が最も綺麗に表示されます。
【スマートフォン】Zoomのバーチャル背景を設定する手順
iPhoneの場合
会議前に設定する方法
STEP 1：Zoomアプリを開き、「設定（歯車アイコン）」をタップする
STEP 2：「会議」をタップする
STEP 3：「バーチャル背景」をタップする
STEP 4：使いたい背景をタップして選択する
会議中に設定する方法
STEP 1：会議中、画面下部の「詳細（・・・）」をタップする
STEP 2：「バーチャル背景」をタップする
STEP 3：使いたい背景をタップして選択する
Androidの場合
STEP 1：会議中、画面下部の「詳細（・・・）」をタップする
STEP 2：「バーチャル背景」をタップする
STEP 3：使いたい背景をタップして選択する
なお、スマートフォンの機種によってはバーチャル背景機能が使えない場合があります。スペックが低い端末や古い機種では対応していないことがあります。
バーチャル背景が使えない・表示されない時の対処法
対処法①｜Zoomを最新バージョンに更新する
バーチャル背景機能はZoomのバージョンによって対応状況が異なります。古いバージョンでは機能が表示されないことがあります。Zoomアプリを最新バージョンに更新してから再度確認しましょう。
プロフィールアイコンをクリック→「アップデートを確認」から更新できます。
対処法②｜パソコンのスペックを確認する
バーチャル背景にはある程度のパソコン性能が必要です。スペックが低いパソコンでは機能自体が利用できないことがあります。
Zoomが推奨するバーチャル背景の利用条件（グリーンスクリーンなしの場合）は、一般的にIntel Core i5以上のCPUとなっています。古いパソコンで使えない場合は、グリーンスクリーン（単色の無地の背景）を使うことで動作が改善する場合があります。
対処法③｜カメラへのアクセス許可を確認する
カメラへのアクセス許可がオフになっている場合、バーチャル背景が正しく機能しません。
Windowsの場合：「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「カメラ」→Zoomへのアクセスが許可されているか確認する。
Macの場合：「システム設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「カメラ」→Zoomにチェックが入っているか確認する。
対処法④｜Zoomを再インストールする
Zoomの設定データが壊れている場合、再インストールで解決することがあります。一度アンインストールしてから、Zoomの公式サイトから最新版をダウンロードしてインストールし直しましょう。
バーチャル背景を使う時の注意点
背景が切り抜かれる部分に注意する
グリーンスクリーンなしでバーチャル背景を使う場合、自分の輪郭や手・髪の毛の部分が背景と一緒に切り抜かれてしまうことがあります。服の色が背景画像の色に近い場合は特に目立ちます。明るい単色の壁を背景にして座ると切り抜きが自然になりやすいです。
明るさを確保する
部屋が暗いとカメラが顔と背景を正確に区別できず、バーチャル背景の切り抜きが乱れます。正面から顔が均一に照らされる明るさを確保してから使いましょう。
ビジネスシーンに合った背景を選ぶ
お客様や取引先とのWeb会議では、派手すぎる背景や個性的すぎる画像は印象を損なうことがあります。シンプルなオフィス風の背景やぼかし背景など、ビジネスシーンに適した落ち着いた背景を選ぶようにしましょう。
「ぼかし」機能も活用する
背景を完全に変えるのではなく、実際の背景をぼかす「背景をぼかす」機能もあります。「背景とエフェクト」の設定画面でぼかしのアイコンを選択すると適用できます。自然な見た目を保ちながら背景を隠せるため、手軽で使いやすい機能です。
まとめ
Zoomのバーチャル背景の設定方法と注意点をまとめます。
- PC（会議前）：設定→「背景とエフェクト」→使いたい背景を選択
- PC（会議中）：ビデオボタン横の「∧」→「バーチャル背景を選択」
- スマートフォン（会議中）：「詳細（・・・）」→「バーチャル背景」
- 自分の画像を使う：設定画面の「＋」ボタンからアップロード
- 使えない場合：Zoomを最新版に更新する・PCスペックを確認する・カメラ許可を確認する
- 注意点：明るさの確保・ビジネスシーンに合った背景選び・ぼかし機能の活用
バーチャル背景を上手に活用して、快適なWeb会議環境を整えてみてください。
投稿者プロフィール
株式会社デジタルダイブ サービス担当者
1995年に愛知県で創業したホームページ制作会社です。
名古屋をはじめ、東京や大阪を拠点に全国の企業・官公庁の Web サイトを多数手掛け、幅広い分野で制作実績を積み重ねてきました。
創業以来、専門性の高いクリエイティブで信頼を築いています。
また、webデザインをはじめとしたクリエイタースクール「デジタルハリウッドSTUDIO名古屋」を運営しています。
【許認可】
一般社団法人 日本Web協会、日本セイバーメトリクス協会(理事)、愛知県「あいちロボット産業クラスター推進協議会」(無人飛行ロボット活用WG)、JETRO(日本貿易振興機構)、名古屋市 SDGs 推進プラットフォーム 他
【有資格】
愛知県 競争入札参加資格、名古屋市 競争入札参加資格、全国 競争入札参加資格、全省庁 競争入札参加資格 他